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【格闘美エクササイズ】〚女性限定〛
『ダイエット』『護身術』『ストレス解消』
とひとつの動きで全てをこなす女性専用欲張りエクササイズ!
様々な格闘技の動きを使い全身エクササイズします。
当スタジオではグローブをはめて実際にミットにパンチやキックを打ち込むので、その感覚は空打ちのボクササイズとは全くの別物です。
勿論、グローブもミットも初体験の方ばかりですので基本の動作から丁寧に指導します。
基本が出来たらまずはミットを思いきり叩いてみよう!
〚価格〛
フルタイム会員=月会費14000円
月8回会員=月会費12000円
月4回会員=10000円
月1~=3000円~ ※
※〈施設利用の有無に関わらず3000円/月口座引落➡ご利用の際は初回ご利用分に充当、月2回以上ご利用の際はその都度スタジオにて現金で3000円をお支払い下さい〉
初回体験=2500円
【パーソナルトレーニング】 〚男女共可〛[予約制]
まずはあなたの悩みや望みをお伝え下さい。
内容は様々、始めにカウンセリングを行いクライアント個々のオリジナルメニューを作成し、希望に沿ったトレーニングを行います。
大きくは王道の『ウェイトトレーニング』の他に
『ピラティス』で体幹、『磁器加圧トレーニング』で四肢にアプローチも可能。
直接的な筋力トレーニング以外にもミット打ち等の『格闘美エクササイズ』を行ったり、『格闘美エクササイズ』を加圧ベルトを巻いたままで行う事も可能。
格闘美エクササイズのグループレッスンに不安がある方や集中して細部までレクチャーして欲しい方、エクササイズレベルを卒業したいガッツリ格闘技志向の方も歓迎です。
《実例》
【オーストラリア人男性から武道を教えて欲しいとの依頼】
【1カ月後にショーでドレスを着るので痩せたい】
【ピアノリサイタルに向けてスタイル改善】
【腰痛が酷いので健康増進の為に筋肉をつけたい】
【グループレッスンでは出来ない所を指導して欲しい】
【スタイルアップ・ダイエット】
【ムキムキになりたい】
【強くなりたい】
etc...
〚価格〛
1回 1時間〚カウンセリング込み〛
1回 10000円 (税込 11000円)
4回 38000円 (9500円/回) (税込 41800円)
(有効期限1ヶ月)
8回 72000円 (9000円/回)
(税込 79200円) (有効期限2ヶ月)
16回 136000円 (8500円/回) (税込 149600円) (有効期限3ヶ月)
24回 192000円 (8000円/回) (税込 211200円) (有効期限4ヶ月)
初回体験=3500円(税込)
【カウンセリング各種】〚男女共可〛 [予約制]
クライアントのダイエットやトレーニング効率アップの為のカウンセリングを行います。
『ダイエット』『トレーニング』『栄養』『休息』
これらは全て繋がりがあり正しい知識が必要です。
ダイエットしてもリバウンドしたりトレーニングしても成果の出ない方にオススメ。
しんどい思いをして同じ様に頑張るなら効率良く成果がキッチリ出た方が良いと思いませんか?
○栄養(食事・サプリメント・効率の良い摂取方法・優先順位等)
○トレーニング(方法・強度・頻度・メニュー等)
10人いれば10人全員が同じような環境ではありません。
悩み・目標・時間・お金・体力等各個人の状況・希望に適した範囲で現物合わせの成功のシナリオをわかりやすく解説します。
〚価格〛
50分=5000円
【田ノ岡式整体】〚男女共可〛 [予約制]
K-style代表であり国家資格、柔道整復師免許を持つ田ノ岡が医療機関従事時に独自に考案したオリジナルメソッドです。
柔道整復師以外にも整体、矯正等の資格を持つ代表が実際の現場で蓄積した知識や経験を元に、現場の声に応えながらブラッシュアップし構築されました。
『身体の不調症状改善』『スタイルアップ』『スポーツのパフォーマンスアップ』に等その効果は幅広く実証済みです。
〚価格〛
30分=5000円
延長10分=1500円
体験施術15分=1500円
【大道塾】〚男女共可〛
※記載価格は全て税抜価格です。